Horóscopo Chino 2016 y las predicciones en el Año del Mono

El próximo 8 de febrero de 2016 comienza el año en el Horóscopo Chino y esta vez lo representa el Mono de Fuego, el noveno de los doce animales del zodiaco oriental que incluye los años 1920, 1932, 1944, 1956, 1968, 1980, 1992, 2004, 2016 y 2028.

 

PUEDE VER: Horóscopo chino 2015: Así te irá en el 'Año de la Cabra'

 

El reinado del mono terminará el 27 de enero de 2017 y hasta esa fecha viene cargado de energías positivas, estabilidad, abundancia y sorpresas para cada uno de los signos. Aquí las predicciones de la astróloga Carla Monterola Acle para este nuevo año.

 

Rata (1936, 1948, 1960, 1972, 1984, 1996, 2008)

 

Las personas nacidas en estos años serán las más beneficiadas, pues podrán disfrutar del amor, tengan o no pareja, por lo que no habrá de qué preocuparse.

 

En el trabajo, tendrán muchas oportunidades, posibilidades de crecimiento y aumentos. Para quienes estén en etapa de búsqueda, sólo se les aconseja examinar bien las ofertas para no encontrarse a posterior con sorpresas.

 

La salud de las ratas no tendrá muchas variaciones, pero se aconseja que practiquen algún deporte.

 

Buey (1925, 1937, 1949, 1961, 1973, 1985, 1997, 2009)

 

Las personas de estos años tendrán de todo el 2016, algunas cosas mejorarán notablemente, como otras serán algo complicadas.

 

En el amor tendrán que ser pacientes y poner esfuerzos extras para mejorar sus relaciones, ya que habrá estrés y conflictos familiares. El consejo es dejar la terquedad y escuchar más.

 

Respecto al trabajo, será un año de cambios y deberán aceptar la ayuda que les ofrezcan para no caer en complicaciones. En la salud no tendrán de qué preocuparse, sólo el estrés los podría afectar.

 

Tigre (1926, 1938, 1959, 1962, 1974, 1986, 1998, 2010)

Cuatro consejos para una vida sexual plena

En el marco del Día Internacional del Hombre, que se celebró el 19 de noviembre, es importante resaltar las cuatro alternativas de prevención que deben utilizar los hombres para cuidar su salud sexual y prevenir el cáncer.

Cuando se habla de bienestar y salud masculina, lo primero que se debe preguntar a un hombre es: ¿cuándo fue la última vez que utilizó métodos para cuidar su salud sexual?

Enfermedades como las temibles verrugas genitales y en el peor de los casos el desarrollo de diversos tipos de cáncer como pene, ano, boca y garganta, son algunos de los males que los varones están expuestos a causa del contagio del Virus del Papiloma Humano (VPH) durante las relaciones sexuales, los cuales pueden evitarse a través de la práctica de un estilo de vida sexual saludable y de la vacunación contra el VPH.

La Dra. Magaly Blas, médico especialista en Salud Pública de la Universidad Peruana Cayetano Heredia, explica que métodos deben usar los hombres para cuidarse y así llevar una salud sexual plena:

1. Retrasa el inicio de la actividad sexual: Mientras más se retrase la actividad sexual se tendrá menos probabilidades de adquirir el Virus del Papiloma Humano (VPH).

2. Tener una sola pareja sexual y practicar la monogamia mutua.

El sencillo y rápido truco para despertar el deseo sexual

El amor no es garantía para que una pareja disfrute de las relaciones sexuales. Existen ciertos factores como el estrés, las preocupaciones y la rutina que impiden que despierte el deseo sexual en uno o en ambos. Sin embargo, un reciente estudio reveló un sencillo y rápido truco para lograr el objetivo.

Otro de los factores que pueden perjudicar notablemente la vida sexual es el sedentarismo, al menos así lo demuestra una investigación de las universidades de Indiana y Texas en Estados Unidos.

El estudio publicado en la revista especializada en salud Prevention concluyó que hacer ejercicio antes del sexo puede amplificar el deseo sexual, tras evaluar a 52 personas, a quienes se les pidió realizar 30 minutos de actividad física tres veces a la semana durante tres semanas.

Según la investigación, cuando las personas se ejercitaban justo antes de ir a la cama con su pareja, reportaron niveles significativamente más altos de deseo sexual.

El doctor Tierney Lorenz dijo que a diferencia de los hombres -que pueden sentirse excitados sin estimuladores externos- la mayoría de las mujeres sólo se excitan ante la presencia de algún tipo de señal sexual, como juegos previos o imágenes eróticas.

Los efectos del ejercicio -latidos del corazón más agitados y un sentido general de alta excitación física- parecen predisponer el cuerpo de la mujer a las señales sexuales, comenta Lorenz.

Aunque las cualidades excitantes de ejercicios como el cardio duran sólo entre 5 y 10 minutos, la clave está en mezclarlos con entrenamiento de pesas o resistencia, porque así el estado de excitación puede llegar a durar de 30 a 45 minutos después de finalizada la actividad física.

Lorenz dice que si puedes sentir los latidos de su corazón y tu respiración es un poco más rápida de lo normal, estás en un estado ideal para compartir un momento íntimo y agradable con tu pareja.

Si bien el estudio fue realizado en personas que tomaban antidepresivos, lo que generaría una importante disminución del deseo sexual; los investigadores explicaron que estos resultados pueden aplicarse en cualquier persona.

Cinco señales que revelan que estás enamorado

Te dejamos a continuación cinco señales que te ayudarán a revelar si estás enamorado. 

¿Alguna vez te has enamorado? Para las mujeres resolver esta pregunta tal vez suele ser más fácil, pero para los chicos resulta difícil. Puede que hayan tenido ese sentimiento o que aún no hayan descubierto ese momento especial en su vida.

Enamorarse muchas veces ocasiona que el chico tenga miedo o que arriesgue todo por esa persona especial en su vida sin imaginar que está enamorado. Por ello, te dejamos a continuación una lista para que descubras si él está enamorado de ti:

1.-Envía mensajes sin sentido   Si el chico con el cual estás saliendo te empieza a enviar mensajes de texto, whatsapp o inbox sin ningún tema en particular cuando sale con sus amigos, es claro que tiene sentimientos sinceros contigo.

2.-Llama de manera constante  A los jóvenes usualmente no les gusta hablar por teléfono y utilizan el teléfono para llamadas de emergencia o para el trabajo. Por ello, si te llama a menudo es una señal de que quiere escuchar tu voz, que te extraña y quiere estar contigo permanentemente.

3.-Se interesa por tus gustos  Si empieza a pedirte consejos de estilos para cambiar de look, es probable que busque impresionarte. Si notas que se arregla más para verte, se pone perfume o te trae algún presente, es claro de esta enamorado.

4.-Eres su prioridad   Al inicio de cualquier relación, cuando se vive la fase de conquista y romance, se muestra mucha atención por parte de ellos. Encontrarás que todo el tiempo quiere estar en contacto contigo, te invita a salir cada vez que pueden, y si no están juntos utilizan todos los medios para poder seguir hablando.

5.-Es feliz contigo  Cuando notes que el chico que sale contigo está feliz mientras estén juntos, más allá de los problemas o de los obstáculos quiere decir que siente algo muy especial por ti. Por ejemplo, cada vez que habla de su pareja, no puede evitar que una sonrisa cruce por su cara o que le “brillen los ojos”, eso es gran señal que está enamorado.

Así responde tu cuerpo por un mes sin sexo

El tener pareja no es garantía de siempre poder mantener relaciones íntimas. La abstinencia sexual no deseada en personas solteras o no debida, por ejemplo, a algún tipo de disfunción como la dispareunia (coito doloroso), la disfunción eréctil o alguna dolencia relacionada tanto con nuestros genitales como con nuestro estado anímico, puede tener efectos diferentes en cada individuo.

Sobre ese problema, la sexóloga Rosa Sanz considera que “no tener un bienestar sexual puede afectar el estado anímico, incluso a la autoestima”, aunque reconoce que no a todos los pacientes les afecta por igual, puesto que hay incluso quiénes renuncian al contacto íntimo para siempre. “Pero lo cierto es que la abstinencia no deseada puede tener un efecto visible en el día a día”, afirma la educadora afectivo sexual.

En tanto, Froilán Sánchez, coordinador del grupo de Salud Sexual de la Sociedad Española de Médicos de Atención Primaria (SEMERGEN), señala que la abstinencia sexual no deseada “repercute desde el punto de vista psíquico y físico, altera la salud y también el estado de ánimo”. Agrega que esa carencia repercute en la salud de quienes desean mantener relaciones sexuales pero no pueden practicarlas”.

Sánchez informa de que dejar de tener relaciones sexuales, “por normal general, tiene efectos sobre la percepción de nuestra imagen y nuestra autoestima, lo que puede llevar a que nos descuidemos, disminuya nuestra actividad física o comamos peor”.

Otra de las consencuencias son descuidar la dieta y ver demasiada televisión, que se vinculan a la obesidad y sus enfermedades derivadas.

En cuanto a cómo suele ser este proceso de privación involuntaria del sexo, el médico de SEMERGEN detalla: “Lo habitual es que se pase por una etapa en la que uno se va acostumbrando a esa carencia, pero si esta no desaparece, al final la persona se resiente, y aparece un trastorno adaptativo por esta situación que cuesta superar”. De hecho, suele ser paradigmático que las personas que pasan por este periodo de abstinencia sexual, una vez que vuelven a tener la oportunidad de retomar relaciones, se muestran más cohibidos, por normal general, debido a esa disminución progresiva de la autoestima. No se preocupen: es reversible.

TURISMO EN AREQUIPA

TURISMO EN AREQUIPA

AREQUIPA: 

City Tours, 

Centro Histórico

Campiña Tours, 

Museos, 

Gastronomía, 

Ruta del Sillar, 

Ascenso al Volcán Misti, Chachani; 

Playas, 

Petroglifos de Toro Muerto, 

Valle y cañón del Colca, 

Cañón de Cotahuasi y 

mucho más

VIDA CULTURAL

VIDA CULTURAL

Museo de Arte Contemporáneo  MAC - Av.Tacna y Arica 201 - Cercado 

Alianza Francesa de Arequipa - Santa Catalina 208 Cercado. 

Centro Cultural, Melgar 109 - Cercado.  

Complejo Cultural Chàves de la Rosa de la UNSA - Santa Catalina 101- Cercado. 

El semen posee una proteína que mejora el estado de ánimo

Hace algunos años, un estudio de la Universidad de Albany reveló la relación existente entre el estado de ánimo de las mujeres y sus prácticas sexuales. Los resultados fueron sorprendentes: aquellas que regularmente tuvieron sexo oral sin protección, resultaron más felices en comparación a las que lo practicaron con preservativo.

Los autores del estudio sugirieron que el semen puede modificar el estado de ánimo. Después de todo, contiene estrona, oxcitocina, cortisol, serotonina y melatonina, químicos estrechamente ligados a la felicidad, lo que hace suponer que el semen puede tener propiedades antidepresivas.

Sin embargo, un nuevo estudio liderado por Gregg Adams descubrió nuevas propiedades en el semen: una proteína llamada Factor de Inducción de la Ovulación (OIF, por sus siglas en inglés) que envía señales al cerebro para liberar hormonas femeninas. Estas hormonas luego configuran el cuerpo para ovular, sin importar la etapa del periodo en que la mujer se encuentre.

La sorpresa para Adams fue que había observado este fenómeno en camellos y, ahora, en seres humanos. Gregg y sus colegas han demostrado que esta proteína ayuda a estimular la ovulación en mamíferos como koalas, conejos, gatos y, por supuesto, el ser humano; esto implica que la proteína también podría determinar la fertilidad e infertilidad en las mujeres.

Así que además de ser conductor de espermatozoides, el líquido seminal también promueve la ovulación a través de un mecanismo que hasta hace poco la ciencia desconocía.

11 datos científicos sobre la masturbación

La ciencia nos explica estos 11 datos sobre la masturbación, que probablemente desconocías:

Estadísticas

Según las estadísticas, un 95 por ciento de los hombres sucumben a la autoestimulación frente a un 89 por ciento de mujeres, y de entre ellos, prácticamente la mitad lo hace con periodicidad diaria. El 53 por ciento de las mujeres usa vibrador a la hora de masturbarse, y el 17 por ciento de los hombres, también.

Testosterona

Contra todo pronóstico, se masturban con más frecuencia aquellos que mantienen relaciones sexuales con asiduidad que los que llevan un tiempo sin hacerlo. En los hombres, ello es debido al aumento de la testosterona durante el periodo de actividad sexual, que conduce a una mayor apetencia en general, creando un círculo vicioso (nunca mejor dicho). 

Orgasmo

Al contrario de lo que solemos pensar, el orgasmo obtenido en solitario es, salvo en contadas excepciones, más intenso que el procurado en una relación sexual en pareja. En el caso de las mujeres, además, este se alcanza en una media 4 minutos, frente a los 15 y 20 minutos que demora en compañía.

Origen del término

El término "masturbarse" proviene del latín manus turbare, cuyo significado se aproximaría a turbarse o violentarse con la mano, lo que pone en evidencia que el onanismo femenino ha sido siempre subsidiario del masculino, y que carece de un término específico que lo designe, siendo más apropiado el verbo "digiturbarse".

Enfermedades

Por estas razones el sexo es bueno para tu salud

Quizás no necesites demasiadas razones para disfrutar del sexo, de igual manera compartimos estos 10 datos científicos de por qué el sexo es bueno para tu salud.

El sexo ayuda a fortalecer el sistema inmunológico

Las personas sexualmente activas enferman mucho menos ya que el sistema inmunológico se ve reforzado por esta placentera actividad generando más anticuerpos que alguien que no practica sexo. Nuestro cuerpo está así más protegido contra los virus, gérmenes y cualquier otro intruso. Una investigación de la Universidad de Wilkes en Pennsilvania (EEUU) demostró que mantener relaciones sexuales 1 o 2 veces por semana eleva los niveles de ciertos anticuerpos en comparación con los que lo hacen con menos frecuencia.

El sexo disminuye la presión arterial

Muchos estudios han evidenciado la buena asociación entre el sexo y una presión arterial más baja; en concreto, mantener relaciones sexuales -que no la masturbación-, reducen la presión arterial sistólica, el valor máximo de la tensión cuando el corazón se contrae.

El sexo aumenta la libido

Causa y efecto. Mantener relaciones sexuales con frecuencia provocará, por una parte, que el sexo sea cada vez mejor y también mejorará nuestra libido. Para las mujeres en concreto, las relaciones íntimas generan lubricación vaginal extra, un aumento del flujo sanguíneo y una mejora de la elasticidad.

Sexo contra el cáncer

Para los hombres, mantener relaciones sexuales hace que estos tengan menos probabilidades de desarrollar cáncer de próstata. Según un estudio de la revista Journal of the American Medical Association, eyacular al menos 21 veces al mes protege contra el cáncer, por lo que la masturbación también cuenta como aliado.

Sexo contra el estrés

¿Cómo terminar con tu enamorado?

Más allá de los problemas que tenga una pareja, uno de los momentos más complicados es cuando decides terminar una relación y no sabes cómo hacerlo, ya sea por inexperiencia o temor a la reacción de la otra persona.

La española Ángeles García, autora del libro “66 formas de dejar a tu novio con estilo”, nos da muestras de algunas opciones para acabar con alguien, sin importar el género de la otra persona.

La primera recomendación es que estés consciente de la decisión que vayas a tomar y no des marcha atrás. Muchas veces se ven casos de personas que cortan su noviazgo y a los pocos días regresan, pese a todo.

Debes tener en claro cuál es la verdadera razón por la que decides terminar tu relación, así haya durado varios meses o pocas semanas. Sea cual sea el motivo mantenlo firme, porque si dudas puedes cometer un gran error.

Una vez que estás seguro de querer acabar con tu pareja, debes llamarla para conversar en persona. Por el tono de la llamada o la forma en que pides que se reúnan, la otra persona sospechará que se trata del fin de la relación.

El amor ya no es el mismo

Si sientes que ya no quieres a tu pareja, díselo, no hay nada malo en ello, siempre y cuando sea con la verdad. Por el bien de ambos, tu decisión debe ser respetada, porque peor es seguir con alguien a quien no quieres o que no te quiera.

Pareja infiel

Si esa persona te fue infiel, dile la verdad, que no puedes seguir con una persona que ya te traicionó y sientes temor que lo vuelva a hacer, así haya prometido serte fiel hasta el fin de sus vidas. La seguridad es primero.

Persona terca

Existen casos en que tu pareja es insistente y no acepta el fin de la relación, pese a los motivos que le expusiste. Este de por sí es un signo para no seguir la relación. Este tipo de personas quiere tomar el control y no entiende que una pareja se trata de dos.

Si es así, debes dejar de llamar, contestar los mensajes y mostrar poco interés. Paulatinamente, la persona insistente entenderá la realidad y se dará cuenta que ambos se hacen daño al continuar una relación que no tiene futuro.

Extrañas formas de acabar (pero efectivas)

También existen otras formas para terminar. Si fue infiel, trata que esa persona crea que tú también lo eres. Algunos se van hasta el otro extremo y le pagan con la misma moneda, aunque no es recomendable.

Si esa persona es infantil y sientes que no está preparada para formalizar la relación, háblale del matrimonio o la convivencia, él (o ella) no estará listo y te dirá que no se siente preparado, prefiriendo acabar

Día Mundial del Turismo

La industria del turismo gay se ha visto ampliada en países donde el aporte del turismo al producto interno bruto es importante, considerando el «dinero rosa» y adecuando su oferta turística para este sector, esto incluye agencias de viajes, líneas de cruceros, hoteles, centros de relajación, saunas, clubes nocturnos,bares gay, entre otros lugares y servicios calificados como gay friendly. Compañías de publicidad han dirigido campañas específicamente al público homosexual o incluso han implementado una línea especial para lograr el objetivo de atraer a los turistas.

El turismo gay no debe confundirse con el turismo sexual, debido a que el propósito no es necesariamente tener relaciones sexuales a cambio de dinero, no obstante, algunos destinos ofrecen servicios sexuales gay en lugares donde la prostitución se encuentra regulada.

Por otra parte, aparecen nuevas alternativas para parejas del mismo sexo que desean viajar juntas, con el incremento progresivo de países que legalizan el matrimonio igualitario, como «sitios tolerantes» se convierten en un destino atractivo para extranjeros en cuyos países de origen no regulan al respecto, como también la elección de estos lugares para la celebración de la luna de miel

Turismo Gay en el Perú

Ni siquiera la crisis global logra poner freno al avance del turismo homosexual: mientras el mercado se contrae, el segmento diseñado a medida de gays y lesbianas sigue inmune e incluso crece, como quedó demostrado estos días en la ITB de Berlín, la feria de turismo más importante del mundo.

El atractivo está claro: los viajeros de este mercado gastan entre un 60 y un 70 por ciento más que el resto y su estadía promedia el doble, según cálculos de la Asociación Internacional de Turismo de Gays y Lesbianas, (IGLTA por sus siglas en inglés).

“El viaje de lesbianas, gays, bisexuales y transexuales dejó de ser un mercado nicho hace tiempo”, explica la ITB. Un dato lo demuestra: entre los operadores que este año agotaron las reservas del “Pabellón rosa” debuta uno de India, un país donde la homosexualidad sigue siendo un tabú.

Los 9 mejores destinos del turismo gay en el mundo

Descubre los 9 lugares que acogen con mayores atractivos, diversión, hoteles, bares y actividades para la comunidad LGBT en el mundo. Aquí encontrarás una muestra, de lugares que se han rediseñado con el tiempo, a fin de alcanzar este importante nicho de negocio que crecen exponencialmente en todo el mundo.

Muchas agencias de viajes, agremiaciones, entidades promotoras del turismo de las ciudades y los países, touroperadores, entre otros, han descubierto, lo valioso de ofrecer entretenimiento y diversión focalizado a este tipo de viajeros, que cada día son más exigentes en el disfrute de sus vacaciones.

Todo tipo de destinos, en ciudades principales e intermedias ubicadas en distintas latitudes del planeta, se encargan de acaparar a estos viajeros, brindándoles playas, arte, cultura, gastronomía, bares, discotecas, hotelería y mucha diversión.

Para miembros de la comunidad o no, las recomendaciones que te traemos aquí, brindan grandes alternativas de turismo y visita para el diseño de tus próximas vacaciones.

1.  Berlín, Alemania

Una ciudad completamente liberal que acoge a la comunidad, brindándoles los mejores lugares y la mayor diversión corresponde a Berlín. En Schöneburg localizada al occidente y en Prenzlauer al oriente, se podrá gozar de las mejores ubicaciones para la comunidad LGBT, allí los mejores pubs y bares se pueden encontrar en Motzstrasse, Kleiststrasse y Martin Luther Strasse. También se recomienda visitar el Museo Schwules, el cual muestra la historia y la cultura homosexual. Por último, lo que definitivamente es una celebración impresionante, corresponde al Christopher Street Day (El día del orgullo gay), en donde se realiza un gran desfile, con muchos asistentes, definitivamente una gran fiesta.

2.  San Francisco, Estados Unidos

Los barrios El Castro en San Francisco (El barrio gay más grande de estados unidos) y Soma (South Market), se constituyen en el corazón de la comunidad LGBT.  Caminar por sus calles se constituyen en todo un recorrido multicolor, con banderas, insignias y la expresión del orgullo Gay en todo furor.  Las calles de San Francisco fueron protagonistas de la lucha por el reconocimiento de los derechos de la comunidad Gay. Desde entonces, esta ciudad ha sido de gran apertura hacia la comunidad, ofrece los mejores bares, galerías, arte y café para todos los visitantes.   Muchos miembros de la comunidad desean visitarlo al menos una vez en su vida.

 3. Ámsterdam, Holanda

Esta ciudad tiene una gran historia de tolerancia y apoyo a la comunidad, desde 1987 se inauguró el Homomonument, una escultura tributo a la población gay perseguida por los nazis.  Se considera que aproximadamente el 30% de la población de Amsterdam es homosexual, razón que debe respaldar el título de Capital Gay de Europa hace algunos años.   La mentalidad de la ciudad es completamente abierta, y tiene todo tipo de lugares dirigidos a la comunidad LGBTI como bares, tiendas, pubs.  Algunas zonas gays recomendadas son: The Vanilla Slice, The Back Side y The Dark Side. 

4.  Buenos Aires, Argentina

No podía faltar en América Latina un destino gay friendly.    El turno le corresponde a Buenos Aires, el cual con sus encantos y tradiciones cautiva y acoge a acoge a la comunidad.   Dentro de sus atractivos está el Tango Queer, el cual busca cambio intercambio de roles efectuando ciertos cambios en el baile  (No olvidemos que en sus orígenes era bailado solo por hombres).   Buenos Aires también ofrece lugares de encuentro como Recoleta y San Telmo, conjuntamente con hoteles, bares, pubs y todo tipo de establecimientos para atenderles. 

5. Barcelona, España

Con tres reconocidas plazas Gay:  San Sebastián, Nova Mar Bella y Barceloneta, esta hermosa ciudad invita a la comunidad a pasear y disfrutar de unas agradables vacaciones.   El barrio GayEixample ya es reconocido como el lugar de encuentro por excelente de la comunidad en Barcelona.   La concentración de los mejores centros nocturnos, hoteles, pubs y discotecas están a pocas calles del centro de la ciudad.

También es muy recomendada Sitges, la ciudad de playa en la costa de Barcelona, que se ha convertido en el lugar de moda para broncearse y descansar, incluso se pueden encontrar playas nudistas.

 6. Mykonos, Grecia

Conocida como la meca del turismo gay.    Mykonos es una de las islas griegas y cuenta con mentalidad abierta que recibe a los miembros de la comunidad LGBT para disfrutar de sus vacaciones con plena libertad.

Sus playas son increíbles, con el mejor paisaje, tranquilidad y diversión.  Las playas Agrari y Elia, son dos playas favoritas por los viajeros gays, aunque se han vuelto tan populares, que se encontrarán muy llenas todo el tiempo.  Otros paraísos destacados son la playa Lia y Ftelia, que proporcionan mayor confort y descanso.   En la noche, los sitios más buscados son Castro Gay Bar y Montparnasse Gay Bar.

7. Londres, Reino Unido

El barrio Soho y el centro de Londres, son por excelencia los lugares que brindan todo el ambiente y la diversión para la comunidad LGBT.   En sitios de diversión, se considera que Londres ofrece la más completa oferta.   En bares, los más recomendados son:  The Edge, Duke of Wellington, G.A.Y. Bar y The Green Bar.    Durante el día son imperdibles, los teatros, tiendas y cafés con todo el ambiente londinense.

 8. Patong Beach, en Phuket, Tailandia

Con los mejores precios, esta hermosa isla de Phuket en Tailandia, es uno de los destinos preferidos para los gays de todo el mundo.    La vida nocturna proporciona altos niveles de diversión a bajo precio, en el día disfrutan de las más hermosas playas y deportes acuáticos, en una ambiente de tolerancia y completamente friendly para la comunidad.

 9. Puerto Vallarta, México

Aparece en el top de ciudades recomendadas para la comunidad, debido a que en los últimos años, se han dedicado a generar todo tipo de acciones para acciones para cautivar el turismo gay.   Un gran destino, el mejor clima, comida increíble, y un montón de posibilidades, excursiones, hoteles, tours y cruceros diseñados para la comunidad LGBT.  En las noches lo mejor de los bares y los pubs concluirán el día con más y más diversión.

 Como vemos, el turismo en el mundo se especializa por nichos de mercado, descubriendo que convertirse en Gay Friendly se constituye en un interesante atractivo que potencializa a las ciudades y los destinos turísticos.

Reglas que no deben violar los amigos con derechos

Cada día se pone más de moda, en diversas partes del mundo, los amigovios, un tipo de relación que se establece entre dos personas que además de ser amigos, pueden mantener una relación amorosa, pero con el fin de no estar comprometidos.

Este tipo de relación es impredecible: a veces funciona, otra no. Lo malo se da cuando una de las partes se siente incómoda o se enamora. Por ello, si deseas solo pasar un buen momento con la otra persona, debes tener en cuenta que hay ciertas reglas a tener en cuenta para que no salgas perjudicado.

1. Fuera culpas

No te sientas mal porque no tienen una relación formal, es mejor hablar clara y crudamente desde el principio, al menos no escucharás la clásica frase: “No estoy listo para una relación seria”.

2. Acuerdo mutuo

Los que duermen desnudos serían mejores en el sexo

Además, el dormir desnudo mejora la calidad del sueño y hasta reduce el riesgo de sufrir diabetes.

Una buena cantidad de personas tiene por costumbre, en verano, dormir sin ropa interior ni pijama, tal vez sin saber que el meterse a la cama desnudo ayuda a mejorar el rendimiento sexual.

La naturópata estadounidense Natasha Turner reveló que las personas que duermen desnudas se despiertan con un mayor libido. El apetito sexual que poseen esta persona contribuya a una mejora sustancial al momento de tener relaciones, marcando una importante diferencia con los que duermen con pijama o ropa interior.

Según la especialista, el secreto se encuentra en la liberación de oxitocina que se produce al dormir desnudo. Asimismo, aseguró que si la persona duerme desnuda con otra aumenta sus condiciones sexuales, por el efecto ‘piel con piel’.

Una investigación realizada por el Instituto de Estudios del Sueño de Los Ángeles, en Estados unidos, reveló que, entre otros beneficios, la persona que duerme de este modo puede mejorar la calidad del sueño.

Este estudio indica que algunos tipos de insomnio se regulan con la forma correcta de la temperatura corporal. Muchas veces, las personas que duermen desnudos encuentran la mejor temperatura, lo que ayuda a tener un sueño placentero y relajante.

Por si fuera poco, el dormir sin ropa interior ayuda, según la revista ‘Diabetes’, a reducir el riesgo de sufrir la enfermedad del mismo nombre, al activarse la llamada grasa marrón que ayuda a bajar de peso.

10 datos curiosos sobre el pene

Te presentamos 10 datos curiosos sobre el pene, que quizás no conocías. 

1. Islandia cuenta con el Museo falológico ubicado en Húsavík, al norte del país. Posee la más extensa colección de penes de diferentes especies, tanto en formol como disecados.

2. Existen alrededor de 42 tipos de bacterias
en el pene, algunas menos si este está circuncidado.

3. Una cucharada de té de semen contiene 7 calorías.

4. Uno de cada 400 hombres es lo suficientemente flexible para
poder practicarse a sí mismo sexo oral.

5. La longitud media de un pene erecto es de 13,12 centímetros.

Siete lecciones que aprendes después de terminar con un hombre que no te valoró

Ponerle fin a una relación amorosa para muchos les resulta muy doloroso porque sienten que se entregaron al 100% y que se decepcionaron de ese hombre que no los supo valorar como realmente esperaban, pero en realidad se debe ver el lado bueno ¡Aunque no lo crees existe! ya que en toda experiencia amorosa siempre hay algo positivo que sacar y aprender, para que así en tu próxima relación de pareja puedas evitar algunas cosas.

1.-Te haces más fuerte:

Cuando "rompen tu corazón" crees que se acaba el mundo y no puedes imaginarte una vida diferente sin esa persona. Pero mírate ahora, sobreviviste. Después de estar llorando por varios meses, te das cuenta que la vida es mucho mejor sin ese mal tipo.

2.-La soltería es divertida:
Tal vez cuando estabas en pareja sólo vivías por él y para él, y eso no es lo mejor en una relación porque cada uno debe tener su espacio. Ahora podrás tener más tiempo para tus amigos, ir a fiestas y retomar algunas actividades que dejaste en algún momento. ¡Es lo mejor! Verás que te encontrarás a ti misma.

3.- No puedes cambiar a la gente:
Si tal vez creías que esa persona iba cambiar por el gran amor que sentía por ti, pues te equivocaste, ahora aprendiste que muchas personas no cambian sino tienen voluntad de hacerlo o simplemente su naturaleza es así.

4.-Mereces lo mejor:
Muchas veces este tipo de hombres te hacen sentir que vales menos, sin embargo, tener una relación se trata de que los dos se sientan felices, si alguien no está cumpliendo su parte del acuerdo, terminar es lo mejor. Simplemente date la oportunidad de conocer a nuevas personas y verás que mereces lo mejor.

5.- Escucha a tus amigos:
Cuando se tiene amigas o amigos suele ocurrir que ellos pocas veces se entrometen en la relación cuando la chica está muy enamorada porque solo creerán en la palabra de sus galanes, pero lo que debes hacer es tomar las medidas para no estar “ciego” por esa persona, pues las amigas siempre aconsejan para bien. Además, cuando tienes más de una opinión mala acerca de tu novio, deberías poner atención.

6.- No necesitan a hombre para ser feliz:
¿Si nunca llega ese hombre a mi vida? Es la pregunta que te haces ¿verdad?, pero no deberías preocuparte porque una mujer no necesita a un hombre para ser feliz, además, tienes a tu familia y amigos a tu lado. Lo más importantes es que tu te quieras y te valores.

7.- No todos los hombres son iguales:
Después de esa terrible experiencia de seguro que no querrás abrir tu corazón, pero date la oportunidad de conocer a un nuevo galán y te darás cuenta que no todos los chicos son iguales.

Ocho curiosidades que no sabías sobre los besos

Dar un beso en los labios a una persona es una de las acciones que expresan tus sentimientos o deseos por la otra persona. Sin embargo, los besos no tienen el mismo significado en todo el mundo, incluso son sentenciados en algunos países.

Por ello descubre ocho curiosidades de los besos que quizás ni conocías:

1.- Utilizas 32 músculos

Cuando tú besas o te besan, esta acción requiere de todos los músculos faciales. En total son 32 más 134 músculos extra que implican la postura de todo el cuerpo.

2.-Reduce el estrés

La psicóloga inglesa Wendy Hill comparó los niveles de dos hormonas, oxitocina y cortisol, en 15 parejas antes y después de besarse. Wilson creyó que aumentan los niveles de oxitocina en las mujeres. Sin embargo, se encontró que estos niveles aumentaron sólo en los hombres. Resulta que las mujeres se sintieron cohibidas al saber que estaban siendo observadas. Sin embargo, el cortisol descendió en ambos sexos sin distinción, lo que demuestra que besarse desestresa. Aunque no precisamente de un modo relajante.

3.- Significados diferentes

Los antropólogos afirman que el 90% de los seres humanos expresan sus sentimientos por medio de los besos, pero el significado varia. Los esquimales, por ejemplo, se saludan frotándose las narices.

4.- Son adictivos

Un beso apasionado aumenta el pulso y la presión arterial, dilata las pupilas y la respiración se hace más profunda. Según la antropóloga Helen Fisher, el cerebro de los amantes registra mayor actividad cerebral en las regiones que guían el placer, la motivación y la recompensa. Las mismas que se activan por adicción.

5.-Quema calorías

Es un excelente ejercicio para tu rostro. En cada beso perdemos al menos 26 calorías. Además, aumenta la esperanza de vida. Los hombres que acostumbran a besar con frecuencia viven 5 años más.

6.-Multas

Si algún día visitas la India, ten mucho cuidado si andas con tu pareja y se besan en la calle porque todavía no es bien visto. La multa es de 12 dólares.

7.-Prohibido besarse

En algunos pueblos de África sus habitantes no se besan porque consideran que es la puerta de acceso al alma, por lo tanto durante el beso podrían robarles aliento.

8.- Contra las alergias

Según un estudio japonés, 30 minutos de besos apasionados podrían ayudar a controlar la alergia al polen; besarse reduce la producción de histamina, sustancia química segregada como respuesta alérgica al polen.

AREQUIPAGAY

AREQUIPAGAY

Los gorditos duran más en el acto sexual, afirma estudio

Además, el estudio reveló que los hombres con sobrepeso sufren menos problemas de eyaculación prematura.

Han pasado seis meses desde que se acabaron las fiestas navideñas y si aún no bajas esos kilitos de más que ganaste en esas fechas, tal vez esta explicación sea una buena razón para conservarlos.

Un grupo de científicos turcos realizaron un estudio donde comparan el índice de masa corporal (IMC) y el desempeño sexual. De los cuales llegaron a una conclusión: Los caballeros que tienen sobre peso duran más en los actos sexuales y sufren menos problemas de eyaculación prematura.

Los especialistas de la Universidad de Erciyes, Turquía, realizaron los estudios durante dos años comparando y analizando a los pacientes que acudieron a la clínica de urología. ¿Qué es lo que tomó en cuenta para realizar esta información? La edad, peso, duración promedio de los encuentros sexuales y problemas de eyaculación precoz.

AREQUIPAGAY

"Un día mi madre me preguntó si quería tener novia, yo le contesté que no, entonces me preguntó si quería tener novio, y le dije, 'Bueno, no sé, a lo mejor'"

Adam Mitchel Lambert (n. 29 de enero de 1982, Indiana,Estados Unidos) es un cantante, actor y modelo estadounidense, residente en Los Ángeles, California. Se dio a conocer mundialmente al participar en la 8ª temporada del concursoAmerican Idol en el que quedó segundo. Ha lanzado 3 álbumes de estudio: "For Your Entertainment", en el que se encuentra su sencillo más exitoso, "Whataya Want From Me". "Take One", un álbum que grabó en 2005, antes de darse a conocer y que nunca llegó a promocionar. Y por último, "Trespassing". Ha obtenido un gran número de nominaciones y premios, en donde se encuentra nominación a un premio Grammy por su canción "Whataya Want From Me". Con su álbum, "For Your Entertainment" debutó en la posición #3 de Billboard 200 con 198.000 copias vendidas en la primera semana de su lanzamiento y alcanzó el top 10 en varios países. En 2010, sale de gira por América y Europa, "Glam Nation Tour", para promocionar el álbum.

Vida personal

En 2009, en una entrevista con la revista americana "Rolling Stone" confesó que era homosexual y que le costó mucho decírselo a sus padres.

la luna y sus efectos en los humanos

Desde hace muchos años atrás, se dice que laluna es el astro que más influye en nuestra vida, es el

responsable de nuestro signo zodiacal y nuestra personalidad. 

La posición de la luna es la que causa diferentes efectos en cada uno de los humanos.

El signo lunar, o zodiacal, dependerá de la fecha y día de nacimiento, ya que de ahí se calcula por dónde estaba la luna en esos momentos. Pero más que un simple signo que indica características, la luna nos puede afectar de manera física y emocional a todos loshumanos.

Comparto los efectos que esta tiene sobre nosotras.

Que debemos hacer para deshinchar el abdomen con facilidad

Muchas veces experimentamos un abultamiento anormal en nuestro abdomen que desearíamos eliminar rápidamente para sentirnos más ligeros y en línea frente al espejo. Os proponemos algunas medidas para conseguir deshinchar el abdomen con facilidad.
 

¿Por qué se hincha el abdomen?

Hay muchos factores que pueden conducir a un vientre hinchado y abultado, y si bien puede tratarse de un problema estructural, es decir, deacumulación de grasa por ejemplo.
Lo primero que debemos saber es por qué se hincha el abdomen, pues de esta forma atacaremos la raíz del problema para ponerle fin al abultamiento indeseado de nuestra zona media.

Si bien hay muchas factores que pueden originar un hinchazón abdominal, entre los más frecuentes se encuentra la presencia de gases o flatulencia que distiende y abulta nuestro vientre. También puede desencadenar hinchazón en el abdomen un problema digestivo, por ejemplo, una gastritis aguda severa o una gastroenteritis, así como también, el estreñimiento o la evacuación incorrecta del intestino.

También podemos sufrir de hinchazón abdominal a causa de retención de líquidos o porque tenemos el estómago lleno debido a que acabamos de ingerir una comida abundante.

Ahora bien, conociendo los factores que con mayor frecuencia desencadenan hinchazón abdominal, dejaremos algunos consejos para acabar con ellos con facilidad.
Recomendaciones para deshinchar el abdomen

¿Por qué nos duele la espalda?

Conocer los principales factores que pueden desencadenar dolor en la espalda baja o lumbalgia resulta clave para evitar su desarrollo, por ello, a continuación os contamos cuáles son las causas de esta dolencia o por qué nos duele la espalda.

Una nueva investigación revela cuáles son los factores físicos o psicosociales que incrementan el riesgo de sufrir un dolor agudo en la región lumbar y que podemos evitar para prevenir su desarrollo.

Después de evaluar a cerca de 1000 personas que habían sufrido un dolor agudo de espalda y de analizar la exposición a diferentes factores que pueden desencadenar esta dolencia, se comprobó que permanecer en posiciones incómodas, realizar una actividad mientras se está fatigado o distraído o levantar cargas pesadas son los factores causales más frecuentes.

También se registraron como factores causales de un dolor agudo de espalda el haber cargado a personas o animales, el haber tenido relaciones sexuales o el haber practicado ejercicio físico intenso.

El dolor de espalda se origina con mayor frecuencia por la mañana y tiene una duración promedio de 4 a 9 días, y se acude al médico frecuentemente al pasar los dos días después de que se inicia la lumbalgia.

Como podemos ver, la distracción, la fatiga, la postura y los movimientos incorrectos son los principales causantes de dolores de espalda agudos y si bien hay otros hábitos o patologías que pueden incrementar el riesgo de sufrir lumbalgia, a corto plazo estos son los posibles desencadenantes según lo ha indicado este estudio. Dado que estos factores son perfectamente evitables, intentemos prevenir malas posturas, esfuerzos intensos o movimientos inadecuados que pueden causar el dolor de espalda y afectarnos en la vida diaria.

CONSEJO PARA EVITAR EL DOLOR DE ESPALDA

¡Todos a comer plátanos!

Los plátanos son una fruta deliciosa, llena de minerales, como el potasio. Los plátanos sirven para combatir la hipertensión arterial y prevenir la osteoporosis. Su alto contenido en vitamina B lo convierte en un poderoso aliado para recuperarse de una noche demasiado con demasiado alcohol.

Si los plátanos son especialmente consumidos por la energía que aporta a los deportistas, también se recomiendan por ser un buen saciante. Algunos dicen que es el producto ideal para los hombres que quieren perder peso.

También ayudan a reducir el colesterol malo, regular la digestión y combatir el estreñimiento. 

AREQUIPAGAY

¿Te gustan los barbones?

Un estudio reveló que algunos jóvenes con barba tienen tantas bacterias como las que hay en un baño.

Últimamente se ha visto por las calles a jóvenes lucir con sus vellos faciales, y es que está de moda dejarlos crecer. Si caminas por algunas avenidas principales podrás encontrarte con más de uno luciendo un peculiar bigote o una abundante barba. 

Es que dejarse crecer el vello facial forma parte de dos estilos hipster y lumbersexual (es un anglicismo que viene de lumberjack o leñador por lo que no será raro encontrar el término leñasexual como sinónimo).

A algunos les encanta y les atrae los chicos con barba ya que lucen muy sexys. Pero ¿qué tan higiénicas es esta  zona?